Après évaluation de votre blessure et/ou de vos symptômes, le kinésithérapeute du sport vous proposera un plan de traitement conçu sur mesure selon votre type de sport, votre niveau sportif et vos préférences.

Le traitement débute par une phase de rééducation composée d’exercices fonctionnels dont le but est de récupérer la mobilité articulaire, la force musculaire, la proprioception et le contrôle neuromusculaire et de diminuer vos symptômes.

Puis, s’en suit la phase de réathlétisation lors de laquelle le kiné du sport vous proposera des exercices spécifiques pour améliorer votre coordination, votre vitesse et votre agilité nécessaires au sport que vous pratiquez. La rééducation se concentrera également sur l’optimisation de votre geste sportif.
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Le mouvement est à la base de la rééducation du sportif. Nous formons une équipe où vous serez acteur de votre rééducation. Pour une récupération plus rapide, nous vous proposerons un programme d’exercices à faire quotidiennement au domicile.

En cas de longue revalidation, nous vous proposons une remise en forme globale et une amélioration de vos fonctions cardio-vasculaires avant la reprise du sport. Le but final est de retrouver votre performance pré-blessure afin de vous permettre un retour au sport et/ou en compétition le plus rapidement tout en minimisant le risque de récidive.