Le cours de yoga Hatha propose une pratique douce et équilibrée, axée sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. Les postures (asanas) sont tenues avec attention, accompagnées de techniques de respiration (pranayama) et de relaxation. Idéal pour développer votre souplesse, vos muscles profonds et améliorer votre bien-être global.

Les cours sont ouverts aux débutants et adaptés à tous les niveaux.