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Sophrologie

La sophrologie fournit un ensemble d’outils simples, destinés à développer une conscience positive et sereine, et à créer un équilibre entre le corps et l’esprit : au départ d’activations corporelles par auto massages, de contractions, de respirations, qui vont venir stimuler et renforcer positivement notre sensorialité.

La sophrologie ne se substitue jamais à la médecin traditionnelle, mais vient compléter un travail thérapeutique. Elle se pratique en individuel ou en groupe, assis ou debout, adaptée à chaque situation. Et nécessite la mise en place des exercices dans son quotidien.

Tarif : 60€/séance.
Prendre rdv en ligne+32 496 50 68 70

Notre mission

Vous réapprendre à respirer, à vous recentrer, à vous écouter. Se sentir mieux dans son corps, retrouver un équilibre corps-esprit et, à partir de là, avancer positivement en accord avec soi-même.