Toutes sorte de peurs, limitations et blocages (la liste est loin d'être exhaustive) :

Mais aussi :

Voici un exemple concret (le prénom est fictif) :

Christiane, 80 ans, avait peur de l’eau. A l’âge de 7 ans, elle afailli se noyer. Depuis, impossible pour elle de se baigner en piscine ou dansla mer. Un sentiment d’étouffement l’envahit dès que l’eau monte le long de sesmollets. Grâceau coaching mental, cette sensation d’étouffement a été court-circuitée pourlaisser la place à un sentiment de bien-être (projection d’un moment trèsheureux de sa vie).Laséance a eu lieu un jeudi. Le mercredi suivant, Christiane, descendait lesmarches de la piscine “comme une Reine” (dixit) et faisait la planche au boutde 30 minutes d’accoutumance. 

Ce que nous avons fait avec Christiane :
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1. Définir le problème (la sensation d’étouffement).
2. Trouver une ressource intérieure pour remplacer le problème (sensation vécue lors d'un moment heureux).
3. Remplacer le problème par la ressource en pratiquant la visualisation.